Kalça Kireçlenmesi Nedir?
Osteoartrit veya halk arasında kullanılan ismiyle kireçlenme, özellikle ileri yaşlarda oldukça sık görülen bir sağlık problemidir. Dejeneratif eklem hastalığı ve artroz bu rahatsızlığa verilen diğer isimlerdir. Kireçlenme tipi eklem hastalığının sık görüldüğü eklemlerden birisi de kalça eklemidir. Kireçlenme temelde bir kıkırdak hastalığıdır.
Kalça Kireçlenmesinin Belirtileri Nelerdir?
Oturup kalkma, merdiven inip çıkma, arabaya inme binme, çorap giyme gibi günlük aktivitelerde ağrı ve güçlük yaşanması önemli belirtilerdir. En önemli şikayet ağrıdır.
Kalça Kireçlenmesinde Kullandığımız Yöntemler:
- Amacımız ağrıyı gidermek, kireçlenmenin ilerlemesini yavaşlatmak ve hastanın yaşam kalitesini iyileştirmektir.
- Günlük Yaşam Aktivitelerinin Düzenlenmesi: mümkün olduğu kadar hareket ediniz, yumuşak tabanlı ve düz topuklu ayakkabı giyilmelisiniz, fazla kilolar eklem üzerindeki yükü artırır mümkünse kilo vermek , ağır yük taşımaktan, uzun süre yürümek ve ayakta durmaktan kaçınmak gerekir.
- Kas kuvvetini arttırmak ve eklem hareket açıklığını korumak için yapılacak egzersizler tedavimizin önemli bir parçası olmalıdır. Yüzme ve yürüyüş gibi uygun sporlara devam edilmesi yararlı olacaktır.
- Elektroterapi ve yüzeyel sıcak uygulamaları en sık kullandığımız yöntemleridir. Su içi egzersizler de kalça kireçlenmesi tedavisinde etkililidir.
Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçiniz: +90 553 104 32 06