Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Karpal tünel sendromuna median sinir üzerindeki baskı neden olur. Karpal tünel, insan elinin avuç içi kısmında yer alan, kemikler ve bağlar ile çevrili dar bir kanaldır.
Karpal tünelde bulunan ve median sinir adı verilen sinir üzerine baskı uygulanması el ve kollarda uyuşma, karıncalanma ve halsizliğe karpal tünel sendromu adı verilir.
Karpal Tünel Sendromu Tedavisinde Kullandığımız Yöntemler;
Karpal tünel sendromu tedavisi erken teşhis durumunda cerrahi olmayan yöntemler ile tamamlanabilir.
- Günlük hayatın düzenlenmesi konusunda kapsamlı eğitim
- El, parmak ve önkoldaki kasların gücünü geliştirmek için egzersizler
- Boyun ve gövdenin duruşu ile sırt kaslarını geliştirmek için egzersizler
- El bileği, el ve parmakların esnekliğini artırmak için germe egzersizleri
- Ağrıyı hafifletmek için sıcak / soğuk tedavilerin kullanımı
- Rahatsızlığı azaltmak için gece ateli kullanımı
- Çalışma ortamı düzenlemeleri
- Bilgisayar karşısında çalışıyorsanız, bileğinizi bükerek çalışmaktan kaçınmak için klavyenin doğru hizalanması önemlidir.
- Ellerinizi ve bileğinizi titreşime maruz bırakan bir iş yapıyorsanız titreşim önleyici eldivenler gibi destekleyici ekipmanlar kullanabilirsiniz.
Fizik tedavinin amacı, ameliyat gerektirmeden semptomlarınızı azaltmak, olabildiğince aktif ve fonksiyonel olmanızı sağlamak ve normal iş, ev ve boş zaman aktivitelerinizi sürdürmenize yardımcı olmaktır.
Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçiniz: +90 553 104 32 06